Bienestar y Ocio

La actualidad más destacada vinculada al entretenimiento y la salud para que disfrutes y te cuides día a día de la mejor forma.

Cómo hacer verduras asadas al horno: receta y trucos para que queden perfectas

El horno permite obtener vegetales cocinados en sus propios jugos concentrando sus azúcares naturales, de tal modo que ofrecen un sabor mucho más concentrado y, lo que es mejor, con este toque caramel...

Fuente: directoalpaladar.com

Harvard lo revela: esta es la planta que potencia tu mente y hace frente al estrés

Un estudio realizado en 2012 por los investigadores Mark Moss y Lorraine Oliver, de la Universidad de Northumbria, descubrió que el olor del romero puede mejorar la capacidad de recordar y organizar i...

Fuente: 65ymas.com

'El arte de la memoria': trucos de los grandes intelectuales para aprender a recordar

Los antiguos , creadores de tantas artes, desarrollaron también un elaborado arte de la memoria: una técnica mnemotécnica basada en fijar en la mente "lugares" e "imágenes" para facilitar la retención...

Fuente: 65ymas.com

Pollo con setas: receta para una cena fácil al horno

Para hacer esta receta usé unos contramuslos que tenía y añadí dos muslos que me habían sobrado de otra preparación, por lo que aunque está calculada para 4 personas, realmente podrían haber comido ci...

Fuente: directoalpaladar.com

Berenjenas rellenas vegetarianas, con arroz y verduras: versión sin carne de una receta que siempre triunfa

En cuanto a beneficios lo tiene todos: minerales, vitaminas, serotonina, antioxidantes y más. Ahora bien, lo que más me gusta de la berenjena es que es súper versátil y admite un sinfín de rellenos; d...

Fuente: directoalpaladar.com

La regla 20-20-20 y otros hábitos para disfrutar de la lectura sin perjudicar la vista

Esta es una de las recomendaciones de los expertos en el marco del Día Internacional del Libro, que se celebra este miércoles 23 de abril para homenajear la lectura, un hábito con grandes beneficios e...

Fuente: 65ymas.com

Dieta mediterránea hipocalórica y ejercicio reducen el deterioro de los huesos en mujeres mayores

El estudio, cuyos resultados se han publicado en JAMA Network Open, ha seguido durante tres años a 924 hombres y mujeres de entre 55 y 75 años con sobrepeso u obesidad y síndrome metabólico. Los parti...

Fuente: 65ymas.com

Lo más leido

¿Es malo leer en dispositivos electrónicos? ¿Y con poca luz? Mitos y verdades sobre lectura y vista

, el Instituto Oftalmológico Fernández-Vega (IOFV) desmiente algunos mitos que circulan, tanto en la red como entre la población, sobre el impacto de la lectura en la vista. Una cuestión de gran relev...

Fuente: 65ymas.com

¿Qué tengo en mi cabeza, verrugas o bultos de grasa?

¿Qué es un quiste? Los quistes son por regla general benignos. Tienen forma de saco y crecen bajo la piel. Contienen materia grasa de origen folicular. Suelen aparecer en el cuero cabelludo, cara y es...

Fuente: 65ymas.com

¿A quién pican los mosquitos?

Puede ser que tengas la sensación de que los mosquitos le pican más que a otras personas, y la verdad es que hay una razón científica para ello. Los estudios sugieren que algunas personas emiten olor...

Fuente: 65ymas.com

Ante una deshidratación esto es lo que debes hacer

La deshidratación es la disminución de líquidos en el organismo ocasionando una falta de agua en las células y tejidos. Si bien puede parecer algo que ocurra en zonas áridas y en momentos en los que...

Fuente: 65ymas.com

Nos acercamos a conocer la Sierra de Francia, en Salamanca

La Sierra de Francia es una comarca de Salamanca y que alberga algunos de los pueblos más bonitos de la provincia castellana, además de muchas rutas de senderismo para disfrutar de la naturaleza. Y t...

Fuente: 65ymas.com