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Caminar, la mejor receta contra el lumbago
’. El ensayo siguió a 701 adultos que se habían recuperado recientemente de un episodio de dolor lumbar y asignó aleatoriamente a los participantes a un programa de caminata individualizado y seis ses...
Fuente: 65ymas.com
Las razones por las que es mejor practicar deporte a última hora del día
, ha confirmado que acumular actividad física, tanto de intensidad moderada como vigorosa, en horario de tarde-noche es especialmente positivo en los niveles de glucosa de los adultos con sobrepeso u...
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Cómo mantener la mente activa tras la jubilación
, de dedicarse a hobbies, de viajar o de pasar más tiempo con la familia y amigos. Así y todo, convertirse en jubilado o jubilada requiere de una preparación mental previa, de cara a asegurar una cali...
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Descubren cómo una hierba común puede ayudar a combatir el alzhéimer
de los humanos. Los científicos han confirmado que "tiene unas propiedades capaces de modular el sistema inmune". Además, tal y como se explica en la página web del CIMA, con una exposición prolongada...
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Los 5 alimentos que combaten la inflamación
, indicando un mal funcionamiento del mismo. La doctora Montse Prados, especialista en Endocrinología y Nutrición en el Hospital del Mar de Barcelona y doctora en Medicina por la Universidad Autónoma...
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10 rutas de senderismo para hacer antes de que acabe la primavera
y se puede hacer el recorrido sin pasar demasiado calor. Estas son las 10 mejores rutas de España que no te puedes perder antes de que se acabe la primavera. 1. La Pedriza, Madrid La Charca Verde. Se...
Fuente: 65ymas.com
Cuidado con abusar de la sal: aumenta en un 40% el riesgo de cáncer de estómago
En los países asiáticos, donde los alimentos ricos en sal son populares, ya se ha demostrado la relación entre el alto consumo de sal y el cáncer de estómago. Un estudio a largo plazo realizado por Me...
Fuente: 65ymas.com
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¿Es malo leer en dispositivos electrónicos? ¿Y con poca luz? Mitos y verdades sobre lectura y vista
, el Instituto Oftalmológico Fernández-Vega (IOFV) desmiente algunos mitos que circulan, tanto en la red como entre la población, sobre el impacto de la lectura en la vista. Una cuestión de gran relev...
Fuente: 65ymas.com
Ante una deshidratación esto es lo que debes hacer
La deshidratación es la disminución de líquidos en el organismo ocasionando una falta de agua en las células y tejidos. Si bien puede parecer algo que ocurra en zonas áridas y en momentos en los que...
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¿A quién pican los mosquitos?
Puede ser que tengas la sensación de que los mosquitos le pican más que a otras personas, y la verdad es que hay una razón científica para ello. Los estudios sugieren que algunas personas emiten olor...
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¿Qué tengo en mi cabeza, verrugas o bultos de grasa?
¿Qué es un quiste? Los quistes son por regla general benignos. Tienen forma de saco y crecen bajo la piel. Contienen materia grasa de origen folicular. Suelen aparecer en el cuero cabelludo, cara y es...
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Nos acercamos a conocer la Sierra de Francia, en Salamanca
La Sierra de Francia es una comarca de Salamanca y que alberga algunos de los pueblos más bonitos de la provincia castellana, además de muchas rutas de senderismo para disfrutar de la naturaleza. Y t...
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