Bienestar y Ocio

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Los trucos para dormir bien con el calor y sin aire acondicionado

En su perfil de Tiktok, el experto ha compartido la rutina que podemos seguir para "vencer al calor y dormir fresco sin el aire acondicionado". "¿No consigues dormir con este calor y ya no sabes qué h...

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Siete plantas para plantar ya mismo en tu jardín para mantener a raya los mosquitos este verano

Las puedes comprar directamente en macetas y trasplantarlas al jardín cuando las temperaturas se estabilicen de verdad -una helada repentina podría acabar con ellas de la noche a la mañana-, o simplem...

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Bizcocho esponjoso de mandarina: receta fácil de sabor intenso para aprovechar toda la fruta

No nos pudimos resistir a probar la receta que compartió Isabel Pérez de Aliter Dulcia en su Instagram, pues despertó nuestro antojo por un bizcocho casero al instante. La hemos adaptado reduciendo un...

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Las nueces reducen el riesgo de cáncer de colon

Las nueces contienen elegitaninos, unos compuestos polifenólicos de origen vegeral que son metabolizados exclusivamente por el microbioma intestinal en una gama de moléculas llamadas urolitinas, que t...

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Recetas fáciles para triunfar en el menú semanal del 5 de mayo

Se van notando la subida de las temperaturas y los días largos que nos dejan tardes llenas de luz para aprovechar al aire libre, si las lluvias primaverales no lo impiden. Ya apetece menos pasar demas...

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Hacer ejercicio de baja intensidad ayuda a retrasar el deterioro cognitivo en el alzhéimer

"En conjunto, estos hallazgos nos demuestran que incluso el ejercicio de baja intensidad puede ralentizar el deterioro cognitivo en adultos mayores en riesgo", ha afirmado el autor principal de uno de...

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Fideos con caballa: una receta gaditana, típica de La Isla, tan humilde como sabrosa

Los fideos con caballa son uno de esos platos humildes que sorprenden por su sabor y versatilidad. El guiso, típico de la Bahía de Cádiz, pero especialmente popular en La Isla de San Fernando, se prep...

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Lo más leido

¿Es malo leer en dispositivos electrónicos? ¿Y con poca luz? Mitos y verdades sobre lectura y vista

, el Instituto Oftalmológico Fernández-Vega (IOFV) desmiente algunos mitos que circulan, tanto en la red como entre la población, sobre el impacto de la lectura en la vista. Una cuestión de gran relev...

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¿Qué tengo en mi cabeza, verrugas o bultos de grasa?

¿Qué es un quiste? Los quistes son por regla general benignos. Tienen forma de saco y crecen bajo la piel. Contienen materia grasa de origen folicular. Suelen aparecer en el cuero cabelludo, cara y es...

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Ante una deshidratación esto es lo que debes hacer

La deshidratación es la disminución de líquidos en el organismo ocasionando una falta de agua en las células y tejidos. Si bien puede parecer algo que ocurra en zonas áridas y en momentos en los que...

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¿A quién pican los mosquitos?

Puede ser que tengas la sensación de que los mosquitos le pican más que a otras personas, y la verdad es que hay una razón científica para ello. Los estudios sugieren que algunas personas emiten olor...

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Nos acercamos a conocer la Sierra de Francia, en Salamanca

La Sierra de Francia es una comarca de Salamanca y que alberga algunos de los pueblos más bonitos de la provincia castellana, además de muchas rutas de senderismo para disfrutar de la naturaleza. Y t...

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