Bienestar y Ocio

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Tiene 100 años y va al gimnasio 5 días a la semana: "Cuida tu cuerpo, nadie lo va a hacer por ti"

Edna Sheppard es otra prueba de que la edad no es ningún límite. A sus 100 años, esta bisabuela australiana, nacida en Melbourne, puede hacer flexiones completas, abdominales, tablones, sentadillas,...

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Receta de granizado casero de limón

Helados, polos, refrescos, granziados, sobretes, zumos, aguas de sabores… este tórrido verano, es lo que más apetece. Hacer un granizado casero es mucho más rápido y sencillo de lo que parece. Tan so...

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6 alimentos que te ayudan a bajar el colesterol

Tener un nivel de colesterol en sangre por encima de los 200mg/dl requiere tomar medidas para bajarlo, porque supone un importante riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares aunque no experiment...

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Receta de perdices de la huerta

Está claro que la gastronomía murciana gusta de los juegos de palabras y crear trampantojos con los nombres de los platos. Es el caso, por ejemplo, de la morcilla de verano, que no tiene morcilla ent...

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Trucos para aumentar el colesterol bueno

Es la pesadilla de muchas personas, mayores y no tan mayores. Tener el colesterol alto, además de ser un riesgo para la salud, implica tener que hacer muchos sacrificios, todos ellos justificados, pa...

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Insolación y golpe de calor: ¿qué los diferencia?

Llega el verano y con él dos problemas de salud importantes que afectan cada año a miles de personas: la insolación y el golpe de calor. Amas están causadas por el exceso de temperatura en el cuerpo...

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Cómo cortar una sandía: la forma correcta

Ya llegó el verano, la estación de la piscina, la playa, el aire acondicionado y la fruta 'fresquita'. Dentro de esta última categoría, no podemos concebir esta época del año sin comer una buena sand...

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Lo más leido

¿Es malo leer en dispositivos electrónicos? ¿Y con poca luz? Mitos y verdades sobre lectura y vista

, el Instituto Oftalmológico Fernández-Vega (IOFV) desmiente algunos mitos que circulan, tanto en la red como entre la población, sobre el impacto de la lectura en la vista. Una cuestión de gran relev...

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¿Qué tengo en mi cabeza, verrugas o bultos de grasa?

¿Qué es un quiste? Los quistes son por regla general benignos. Tienen forma de saco y crecen bajo la piel. Contienen materia grasa de origen folicular. Suelen aparecer en el cuero cabelludo, cara y es...

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¿A quién pican los mosquitos?

Puede ser que tengas la sensación de que los mosquitos le pican más que a otras personas, y la verdad es que hay una razón científica para ello. Los estudios sugieren que algunas personas emiten olor...

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Ante una deshidratación esto es lo que debes hacer

La deshidratación es la disminución de líquidos en el organismo ocasionando una falta de agua en las células y tejidos. Si bien puede parecer algo que ocurra en zonas áridas y en momentos en los que...

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Nos acercamos a conocer la Sierra de Francia, en Salamanca

La Sierra de Francia es una comarca de Salamanca y que alberga algunos de los pueblos más bonitos de la provincia castellana, además de muchas rutas de senderismo para disfrutar de la naturaleza. Y t...

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