Bienestar y Ocio

La actualidad más destacada vinculada al entretenimiento y la salud para que disfrutes y te cuides día a día de la mejor forma.

Si tienes más de 50 años estas son las horas que debes dormir como mínimo

Una vez pasados los 50, parece que dormir a pierna suelta se convierte en una hazaña cada vez más complicada de conseguir. Pocos consiguen conciliar el sueño durante toda la noche. En los casos más ex...

Fuente: 65ymas.com

Receta de caldereta de cordero tradicional y la versión gourmet con lechal de Juan Pozuelo

Caldereta de cordero tradicional 1 kg de cordero recental troceado 2 patatas 1 cebolla 2 pimientos verdes 2 zanahorias 4 dientes de ajo Harina 250 ml. de vino blanco Agua Aceite de oliva virgen extra...

Fuente: 65ymas.com

Receta de pudin de pan con plátano, almendras y pasas

Ingredientes: Pan del día anterior, 450 gr. 80 gr. de azúcar 4 huevos 500 ml. de leche 2 plátanos maduros Un puñado pequeño de almendras Un puñado pequeño de pasas Media cucharilla de esencia aroma d...

Fuente: 65ymas.com

Los crucigramas son más eficaces que los videojuegos para frenar la pérdida de memoria

"Este es el primer estudio que documenta los beneficios a corto y largo plazo del entrenamiento en crucigramas en casa en comparación con otra intervención. Los resultados son importantes a la luz de...

Fuente: 65ymas.com

Dudas más frecuentes sobre la vacuna de la gripe: ¿me la puedo poner si estoy resfriado?

El inicio de la campaña de vacunación de la gripe siempre genera distintas dudas, las más frecuentes sobre su eficacia, el tipo de protección que ofrece o los destinatarios que deben ponérsela, a las...

Fuente: 65ymas.com

Fritatta de verduras de otoño

Ingredientes: 6 huevos 100 ml. de leche Media cebolla morada Champiñones, 100 gr. Brócoli, 100 gr. Pimiento rojo, 100 gr. Calabaza, 130 gr. Queso de cabra, 80 gr. Queso tierno rallado,120 gr. Sal Pim...

Fuente: 65ymas.com

¿Presión arterial alta? Formas de controlarla sin necesidad de medicamentos

Hipertensión es el término que se utiliza para referirse a la presión arterial alta, que se refiere a la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias conforme el corazón bombea sangre al cuerpo.

Fuente: 65ymas.com

Lo más leido

¿Es malo leer en dispositivos electrónicos? ¿Y con poca luz? Mitos y verdades sobre lectura y vista

, el Instituto Oftalmológico Fernández-Vega (IOFV) desmiente algunos mitos que circulan, tanto en la red como entre la población, sobre el impacto de la lectura en la vista. Una cuestión de gran relev...

Fuente: 65ymas.com

¿Qué tengo en mi cabeza, verrugas o bultos de grasa?

¿Qué es un quiste? Los quistes son por regla general benignos. Tienen forma de saco y crecen bajo la piel. Contienen materia grasa de origen folicular. Suelen aparecer en el cuero cabelludo, cara y es...

Fuente: 65ymas.com

¿A quién pican los mosquitos?

Puede ser que tengas la sensación de que los mosquitos le pican más que a otras personas, y la verdad es que hay una razón científica para ello. Los estudios sugieren que algunas personas emiten olor...

Fuente: 65ymas.com

Ante una deshidratación esto es lo que debes hacer

La deshidratación es la disminución de líquidos en el organismo ocasionando una falta de agua en las células y tejidos. Si bien puede parecer algo que ocurra en zonas áridas y en momentos en los que...

Fuente: 65ymas.com

Nos acercamos a conocer la Sierra de Francia, en Salamanca

La Sierra de Francia es una comarca de Salamanca y que alberga algunos de los pueblos más bonitos de la provincia castellana, además de muchas rutas de senderismo para disfrutar de la naturaleza. Y t...

Fuente: 65ymas.com