Bienestar y Ocio

La actualidad más destacada vinculada al entretenimiento y la salud para que disfrutes y te cuides día a día de la mejor forma.

Incorpora este hábito a tu rutina diaria para prevenir el deterioro cognitivo

La necesidad de beber agua y reponer líquidos es exactamente igual en todos los periodos de la vida. Sin embargo, es cierto que, con la edad, se pierde la percepción de sed. Sencillamente, dejamos de...

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¿Estás envejeciendo bien? Compruébalo con este ejercicio

Aunque parece un ejercicio muy simple de completar con éxito, es eficaz porque es necesaria una salud cardiovascular fuerte, tener buen equilibrio, ser flexible y tener fuerza en las piernas y centro...

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La temporada de alergias puede adelantarse este año en plena ola de gripe: estos son los riesgos

La temporada de alergias podría adelantarse este año. Este fin de semana aumentarán las temperaturas de forma brusca, llegando incluso en algunos puntos de España a los 30 grados, algo poco usual para...

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El estrés podría reducir la función cognitiva en la vejez

El estrés es algo con lo que muchas personas tienen que convivir en su día a día, por lo que no es extraño que se trate de averiguar cuáles son sus efectos en la salud a corto y largo plazo. En este s...

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La historia detrás del mítico cartel 'We Can Do It!', convertido en un icono feminista

Durante el día de hoy serán muchos los mensajes, imágenes, vídeos y pancartas que veremos en redes sociales y en la calle, y seguro que más de una elige el mítico cartel del 'We Can Do It!' (Nosotras...

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Receta del tradicional cachopo asturiano para disfrutarlo en casa

A continuación, nos centramos en la receta más tradicional, que se prepara en muchos restaurantes. Hacemos un fácil paso-a-paso, para conseguir un cachopo perfecto en casa, a la altura de las mejores...

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Cómo calcular la hora exacta a la que tienes que ir a la cama, según la ciencia

El ciclo circadiano -el reloj natural del cuerpo- es el que controla los patrones del sueño. Este término se refiere a los cambios fisiológicos que sentimos cuando estamos más alerta o más somnoliento...

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Lo más leido

¿Es malo leer en dispositivos electrónicos? ¿Y con poca luz? Mitos y verdades sobre lectura y vista

, el Instituto Oftalmológico Fernández-Vega (IOFV) desmiente algunos mitos que circulan, tanto en la red como entre la población, sobre el impacto de la lectura en la vista. Una cuestión de gran relev...

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¿Qué tengo en mi cabeza, verrugas o bultos de grasa?

¿Qué es un quiste? Los quistes son por regla general benignos. Tienen forma de saco y crecen bajo la piel. Contienen materia grasa de origen folicular. Suelen aparecer en el cuero cabelludo, cara y es...

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¿A quién pican los mosquitos?

Puede ser que tengas la sensación de que los mosquitos le pican más que a otras personas, y la verdad es que hay una razón científica para ello. Los estudios sugieren que algunas personas emiten olor...

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Ante una deshidratación esto es lo que debes hacer

La deshidratación es la disminución de líquidos en el organismo ocasionando una falta de agua en las células y tejidos. Si bien puede parecer algo que ocurra en zonas áridas y en momentos en los que...

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Nos acercamos a conocer la Sierra de Francia, en Salamanca

La Sierra de Francia es una comarca de Salamanca y que alberga algunos de los pueblos más bonitos de la provincia castellana, además de muchas rutas de senderismo para disfrutar de la naturaleza. Y t...

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