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Acostarse temprano favorece una mayor actividad física al día siguiente

El estudio, publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), examinó si la duración del sueño y el momento de acostarse estaban asociados con la duración de la actividad...

Fuente: 65ymas.com

Cómo hacer molletes de Antequera, la receta fácil del clásico bollo de pan andaluz

De hecho, con esta receta de pan que hoy os traemos podéis emular estos molletes con facilidad en vuestras casas, donde además os vamos a dar una receta para hacer masa madre y que vuestros panes no d...

Fuente: directoalpaladar.com

¿Cómo evitar el sobrecalentamiento de tu teléfono móvil este verano?

no solo afecta a las personas, también deja consecuencias tangibles en los dispositivos electrónicos, sobre todo, en los 'smartphones' que acompañan a los usuarios en cualquier momento y pueden mostra...

Fuente: 65ymas.com

Sigue estos consejos de la OMS para cuidar tu salud frente a las altas tempraturas

Nuestro cuerpo regular su temperatura alrededor de los 37 grados gracias a la sudoración, pero exponerse de manera prolongada al fuerte calor puede superar esta capacidad natural, generando desde cans...

Fuente: 65ymas.com

Esta 'vuelta de tuerca' al ejercicio de fuerza alivia el dolor de la artritis reumatoide

. El manguito se infla para restringir el flujo sanguíneo de la extremidad, creando un entorno altamente metabólico que obliga a los músculos a trabajar más, incluso con pesos más ligeros o menor esfu...

Fuente: 65ymas.com

Apunta estos cinco trucos para que tus plantas aguanten durante tus vacaciones de verano

"¿Te vas de vacaciones y te preocupan tus plantas? Tranquilo. Nos pasa a todos, pero por suerte podemos hacer algunas cosas para intentar que estén bien a nuestra vuelta", destaca la @enabrilhojasmil...

Fuente: 65ymas.com

Brecha digital: la mitad de los españoles de más de 75 años no ha accedido nunca a Internet

La mitad de los españoles que cuentan con más de 75 años nunca ha accedido a Internet, según se desprende del estudio de UGT Mayores y Exclusión Tecnológica que mide el alcance de la brecha digital te...

Fuente: 65ymas.com

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Cómo calentar la casa sin encender la calefacción

Calentar tu casa con calefacción durante todo el invierno puede ser un problema para tu bolsillo. Pero mantener la casa caliente también es una parte necesaria hasta finales de marzo. Si no quieres q...

Fuente: 65ymas.com

Mayores que conviven con estudiantes Erasmus: así es ‘WeShareWeCare’

Una nueva plataforma europea pone en contacto a personas mayores que desean compartir su vivienda con jóvenes que realizarán estudios de intercambio en España, Francia, Bélgica y Luxemburgo. Este es s...

Fuente: entremayores.es

Cómo podar los geranios para alcanzar su máximo potencial

de la planta. Alcanzar el máximo potencial de tus geranios va más allá de brindarles los cuidados básicosluz solar, calor, agua y nutrientes. Para mantener una floración constante de primavera a otoñ...

Fuente: 65ymas.com

Cajasur ya dispone de una nueva solución para las personas mayores

Si analizamos cómo son y cómo actúan las personas mayores de nuestro entorno, nos daremos cuenta de que son muy diferentes a las personas mayores de hace tan solo 50 años. Para empezar, el peso en...

Fuente: pensium.es

Los 5 alimentos que combaten la inflamación

, indicando un mal funcionamiento del mismo. La doctora Montse Prados, especialista en Endocrinología y Nutrición en el Hospital del Mar de Barcelona y doctora en Medicina por la Universidad Autónoma...

Fuente: 65ymas.com