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Cinco ideas de cenas ligeras: las mejores recetas saludables para terminar el día

A diario, hacer más liviana la última comida del día es una buena idea si lo que queremos es dormir mejor. Si eres de los que no necesitan mucho, pero te has aburrido de la fruta y el yogur, sigue le...

Fuente: 65ymas.com

Si te encanta el vino y el queso, sigue estos consejos para lograr un buen maridaje

Un buen maridaje es aquel en el que alimento y bebida, lejos de ocultar sus respectivos sabores, potencian el de la pareja. Para escoger una buena combinación cuando lo hacemos con el vino y con el q...

Fuente: 65ymas.com

Los distintos tipos de arroces en paella que puedes probar, ¿los conoces todos?

La paella es un plato tradicional de la Comunidad Valenciana y uno de los más populares en toda España. Aunque existen infinidad de variables, porque casi cada persona tiene su manera "secreta" de ha...

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La receta del auténtico flamenquín cordobés

La receta tradicional no emplea queso, pero puedes usar unas lonchas de queso para acompañar al jamón serrano en el relleno. Quedan más jugosos. También podemos añadir al pan rallado un poco de ajo y...

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Caminar entre 6.000 y 9.000 pasos reduce a la mitad el riesgo de padecer un evento cardiovascular

Caminar entre 6.000 y 9.000 pasos diarios diarios reduce entre un 40% y un 50% el riesgo de sufrir accidentes cardiovasculares en adultos mayores de 60 años. Es lo que han comprobado los investigador...

Fuente: 65ymas.com

Cosas que no tienen edad

Hacer el Camino de Santiago En nuestra lista de cosas que todos debemos hacer y que no tienen edad se encuentra el Camino de Santiago. Si hay algo que hace esta aventura de peregrinación tan especial...

Fuente: 65ymas.com

Cómo hacer trufas de chocolate caseras deliciosas

Ingredientes (para 4 personas o 2 muy golosas) 120 gramos de chocolate negro de cobertura 60 gramos más de chocolate negro de cobertura 50 gramos de mantequilla 1 yema de huevo (tamaño L) 40 mililit...

Fuente: 65ymas.com

Lo más leido

Cómo calentar la casa sin encender la calefacción

Calentar tu casa con calefacción durante todo el invierno puede ser un problema para tu bolsillo. Pero mantener la casa caliente también es una parte necesaria hasta finales de marzo. Si no quieres q...

Fuente: 65ymas.com

Mayores que conviven con estudiantes Erasmus: así es ‘WeShareWeCare’

Una nueva plataforma europea pone en contacto a personas mayores que desean compartir su vivienda con jóvenes que realizarán estudios de intercambio en España, Francia, Bélgica y Luxemburgo. Este es s...

Fuente: entremayores.es

Cómo podar los geranios para alcanzar su máximo potencial

de la planta. Alcanzar el máximo potencial de tus geranios va más allá de brindarles los cuidados básicosluz solar, calor, agua y nutrientes. Para mantener una floración constante de primavera a otoñ...

Fuente: 65ymas.com

Cajasur ya dispone de una nueva solución para las personas mayores

Si analizamos cómo son y cómo actúan las personas mayores de nuestro entorno, nos daremos cuenta de que son muy diferentes a las personas mayores de hace tan solo 50 años. Para empezar, el peso en...

Fuente: pensium.es

Los 5 alimentos que combaten la inflamación

, indicando un mal funcionamiento del mismo. La doctora Montse Prados, especialista en Endocrinología y Nutrición en el Hospital del Mar de Barcelona y doctora en Medicina por la Universidad Autónoma...

Fuente: 65ymas.com